Apprendre et approfondir l’auto-hypnose

Yvan Godard

Je suis Yvan Godard, psychopraticien, hypnopraticien et praticien certifié en Approche Neurocognitive et Comportementale. Au cabinet de Frontignan ou à distance, j’accompagne enfants, adolescents et adultes autour du stress, des émotions, du sommeil, des blocages, de la confiance en soi et des changements de comportement. Ma pratique repose sur une approche intégrative, associant compréhension des mécanismes cognitifs, travail avec les états modifiés de conscience et transmission d’outils concrets issus des TCC.

Je suis formé à l’hypnose ericksonienne et thérapeutique, à l’hypnose rapide, à l’hypnose régressive, à l’hypnose Elmanienne ainsi qu’à différentes techniques de visualisation, de régulation émotionnelle et de préparation mentale (anneau gastrique virtuel, arrêt du tabac, etc.). Ma formation en Approche Neurocognitive et Comportementale, issue des travaux du docteur Jacques Fradin, complète cette pratique par une meilleure compréhension du stress, des automatismes, des motivations et des modes de fonctionnement du cerveau.

Mon parcours de formateur et d’accompagnant me conduit à proposer une pédagogie progressive, accessible et fortement orientée vers la pratique. Durant les formations, je veille à expliquer simplement les mécanismes de l’hypnose, à démystifier cet état naturel de conscience et à permettre à chacun d’expérimenter les techniques dans un cadre sécurisant et respectueux de son rythme.

La formation en auto-hypnose a pour objectif de vous rendre autonome dans l’utilisation de ces outils au quotidien. Vous apprendrez à entrer volontairement dans un état hypnotique, à construire vos propres séances et à mobiliser l’auto-hypnose pour favoriser l’apaisement, la concentration, la récupération, la confiance ou l’accompagnement d’un objectif personnel.